Gualeguaychú vive Yoga en Cultura
Todos los viernes de agosto a las 10:00 y 15:00 hs, en Casa de la Cultura (25 de mayo 734) Libre y gratuito
Todos los viernes de agosto a las 10:00 y 15:00 hs, en Casa de la Cultura (25 de mayo 734) Libre y gratuito
Gualeguaychú vive Yoga
¡Clases libres y gratuitas!
Cronograma
Viernes 17 de agosto:
10 hs: Ali Gómez Stockli. Yoga Integral
15 hs: Lautaro Churruarín. Yoga Integral
Viernes 24 de agosto:
10 hs: Estela Buzatto. Hatha Yoga
15 hs: Steff Buiatti. Hatha Yoga
Viernes 31 de agosto:
10 hs: Roxana Barrios. Natha Yoga
15 hs: Estela Buzatto. Hatha Yoga.
Importante:
Traer manta, colchoneta o toalla para poner en el piso
Asistir con ropa cómoda, la clase a realiza descalzo
Beneficios físicos del yoga:
Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.
Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.
Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado.
Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados.
Mejora de la circulación sanguínea.
Beneficios mentales del yoga:
Concentración: la penetración de las posturas de yoga profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención.
Estabilidad emocional: el contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y aísla la mente de las alteraciones.
Paz: tranquilidad en la mente, tolerancia en la mente y la absorción en el yo interno genera un estado permanente de paz y tranquilidad.
Auto reconocimiento: desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración.
Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo: facilitando la expresión de los potenciales del practicante y fortaleciendo el autoestima.
Beneficios espirituales del yoga:
Sabiduría: una práctica persistente desarrolla el conocimiento que florece como sabiduría.
Libertad: la ecuanimidad y la sabiduría conducen a la experiencia de libertad en la vida diaria.
Integración: la exploración regular y la conexión de las capas mentales, espirituales, físicas y emocionales conducen a un estado íntegro de armonía.
Descanso mayor durante la noche.
Calma: otra forma de afrontar los problemas.
Se presenta, con entrada libre y gratuita, una muestra de arte contemporáneo del pintor oriundo de la ciudad de Larroque, para que la comunidad y el turismo visitante puedan conocer la obra de este artista regional.
Galpones del Puerto
Sábado 27 de abril, 21.00.
Ballet Folklórico Argentino "El Lazo" presenta una obra de danza y teatro llamada: Semblanza Costera el día Sábado 27 de abril a las 21.30 hs. en el Teatro Gchú.
La Serena del Gualeyán- Sobral y Méndez Casariego
Senderos del Monte- Camino a Ñandubaysal, km 2.4
El próximo 10 y 11 de mayo, se realizará la segunda edición del Congreso Binacional, bajo la consigna: “Construyendo Puentes: Aportes teórico-prácticos para la Educación Física y el Deporte Escolar".
Sábado 11 de mayo a las 16hs
Llega Veronica Llinás, Dario Lopilato y Hector Diaz con ANTIGONA en el Baño, al Teatro Gualeguaychú el día domingo 12 de mayo a las 20.30 hs.
Teatro Gualeguaychú
Sábado 25 de Mayo, 20.00, en el Teatro del Puerto.