Ajedrez

  • Posibilitar el entrenamiento mental.
  • Desarrollar  aptitudes mentales: concentración, atención, memoria (asociativa, cognitiva, selectiva, visual).
  • Fomentar la capacidad lúdica del adulto.
  • Brindar un marco adecuado para la socialización.

Gimnasia acuática

  • Fortalecer  los grandes grupos musculares.
  • Colaborar en el desarrollo de las funciones respiratorias y cardio - vasculares.
  • Generar un ambiente propicio para la movilidad y el esparcimiento.

 

Gimnasia para adultos mayores

  • Mejoramiento de la calidad de vida.
  • Acondicionamiento físico general.
  • Movilidad articular y estiramiento muscular.
  • Fortalecimiento muscular.
  • Coordinación general y segmentaria.
  • Corrección y ajuste postural.
  • Recreación.

Meditación guiada

  • Enseñar un paquete de técnicas respiratorias permite:
  • Recuperación del equilibrio físico y emocional.
  • Manejo de las emociones negativas.
  • Eliminación del estrés.
  • Eleva el sistema inmunológico
  • Incremento de la energía y la creatividad.
  • Aumento de la concentración.

 

Newcom

Newcom Vóleibol modificado ideal para Adultos Mayores 

  • Abandonar el sedentarismo.
  • Ayudar  a mantener un peso corporal adecuado.
  • Reducir el estrés y el insomnio.
  • Fortalecer la autoestima.
  • Prevenir enfermedades neurodegenerativas.
  • Rebajar la proporción de grasa corporal.

 

Programa Area del Adulto Mayor en las Escuelas

  • Campañas de concientización y valorización del adulto mayor en una sociedad.
  • Trabajar efemérides relacionadas con la temática: 
  • 15 de junio día mundial de toma de conciencia del abuso y maltrato en la vejez.
  • 28 de agosto día de los derechos de la ancianidad. 
  • Semana del 14 al 22 de septiembre semana del respeto a los adultos mayores.
  • 20 de septiembre día del jubilado.
  • 1 de octubre día internacional del adulto mayor.
  • 27 de noviembre día de la educación para adultos.
  • Programa abuelos cuenta cuentos.

Programa Efemérides del Adulto Mayor

Trabajar efemérides relacionadas con la temática:
15 de junio día mundial de toma de conciencia del abuso y maltrato en la vejez obra itinerante llevada a cabo por el grupo de teatro independiente “experiencia kamikaze teatro”  con la obra “la noche que despertamos”.

Trabajar efemérides relacionadas con la temática:
28 de agosto día de los derechos de la ancianidad: 2das. Jornadas derechos humanos de los adultos mayores. (29y30 de agosto.)

Trabajar efemérides relacionadas con la temática:
14 al 22 de septiembre semana del respeto a los adultos mayores.
14/09 intervencion artistica de bastones; 15/09 reconocimiento a la trayectoria; 16/09 abierto a propuestas; 17/09 muestra callejera  de los talleres en la peatonal; 18/09 caminata festejos de la primavera; 19/09 abierto a propuestas; 20 de septiembre día del jubilado abierto a propuestas; 21/09 obra de teatro: “la noche en que despertamos”; 22/09 abierto a propuetas.

Trabajar efemérides relacionadas con la temática:
27 de noviembre día de la educación para adultos trabajo en conjunto con el area de educacion popular.

Programa Los Abuelos Cuentan Cuentos

  • Propicias acciones relacionadas con la lectura de cuentos, leyendas e historias personales, a niños.
  • Reivindicar al adulto mayor como sujeto importante en la transmisión de conocimiento.
  • Fortalece el vinculo abuelo-nieto.
  • La narración fomenta la imaginación y esta desarrolla la inteligencia.

Tai Chi Chuan

  • Propiciar un ámbito de relajación y distensión.
  • Favorecer la circulación y la práctica de la respiración.
  • Conectar el cuerpo y la mente de manera armoniosa.
  • Estimular los receptores cerebrales.
  • Mejorar el estado de ánimo y retroalimentar una salud mental más equilibrada y así evitar la depresión.

Taller Arte Terapia

  • Se fundamenta en una ciencia espiritual y contempla al ser humano en una forma holística: mente-cuerpo-alma, buscando el equilibrio.
  • Se vincula el arte con la energía vital y la emoción.
  • Se apunta al bienestar físico, mental y social.

Taller Conjunto Carnavalesco

Los abuelos divertidos de la tercera edad

PRIMER EJE: 

Participación en los corsos populares “matecito” : 
Reivindicar el rol del adulto mayor en dicha fiesta, contribuyendo a la identidad de gualeguaychú.
Servir como ejemplo para los jóvenes.
Recuperar técnicas perdidas.
Fomentar  la potencialidad , habilidades de cada integrante (costura, pintura, soldadura, bordados, etc.), En la confección de vestuarios y puesta en escena.
Es una actividad física, estimulando la memoria.
Mensaje ecológico a través de las técnicas de reciclaje.

SEGUNDO EJE:

Fiesta popular 25 de mayo:
Fomentar las actividades patrióticas y las costumbres argentinas.
Estudiar la historia.
Mensaje ecológico.

TERCER EJE:

Muestra teatral anual:
Fomentar el intercambio con otros grupos culturales y deportivos, con un objetivo en común, concepción del adulto mayor en un rol activo.
Demostrar con un cierre anual lo desarrollado durante el año.

Este programa es una propuesta única que constituye “… la teatralización del corso popular y la carnavalización del teatro…”

 

 

Taller de Canto

  • Generar un clima de distensión, disfrute a través del canto, fortaleciendo la  autoexpresión y sentimientos de valoración.
  • Rescatar las costumbres y tradiciones regionales del olvido a través del canto y la poesía. 
  • Despertar el interés sobre nuestra cultura. 
  • Prevenir o revertir el aislamiento.  
  • Estimular permanentemente para lograr una promoción personal y una mayor actividad comunitaria.