En esta fecha los especialistas recomiendan convertir en hábito el lavado de manos con agua y jabón y/o con alcohol en gel para prevenir enfermedades como el COVID 19, la diarrea, influenzas, hepatitis, neumonías, Síndrome Urémico Hemolítico (SUH) e infecciones de la piel.

La pandemia de COVID-19 ha visibilizado notablemente la importancia de la higiene de manos como una de las medidas más eficaces para prevenir la trasmisión de infecciones.

ADECUADA HIGIENE DE MANOS

Una adecuada higiene de manos puede realizarse a través de dos acciones sencillas que requieren de un correcto conocimiento de ambas técnicas:

• Lavado de manos con agua y jabón.

• Higiene de manos con soluciones a base de alcohol (por ejemplo, alcohol en gel).

ES IMPORTANTE QUE TE HIGIENICES LAS MANOS FRECUENTEMENTE, SOBRE TODO:

• Antes y después de manipular basura o desperdicios.
• Antes y después de comer, manipular alimentos y/o amamantar.
• Luego de haber tocado superficies de uso público: mostradores, pasamanos, picaportes, barandas, etc.
• Después de manipular dinero, llaves, animales, etc.
• Después de ir al baño o de cambiar pañales.
• Al llegar a tu lugar de trabajo.
• Al llegar a tu casa.
• Después de toser, estornudar o limpiarte la nariz.
• Fuera de tu casa evita llevarte las manos a la cara.

MÉTODO ADECUADO PARA EL LAVADO DE MANOS CON AGUA Y JABÓN:

• Para reducir eficazmente el desarrollo de microorganismos en las manos, el lavado de manos debe durar al menos 40–60 segundos.
• El lavado de manos con agua y jabón debes realizarlo siguiendo los pasos indicados en la ilustración.

ADECUADA HIGIENE RESPIRATORIA

La higiene respiratoria refiere a las medidas de prevención para evitar la diseminación de secreciones al toser o estornudar. Esto es importante, sobre todo, cuando las personas presentan signos y síntomas de una infección respiratoria como resfríos o gripe:

• Cubrite la nariz y la boca con el pliegue interno del codo o usar un pañuelo descartable al toser o estornudar. Descartalo inmediatamente.
• Usá el cesto de basura más cercano para desechar los pañuelos utilizados.
• Higienizate las manos después de toser o estornudar.

VENTILACIÓN DE AMBIENTES

Ventila los ambientes cerrados, sobre todo en período invernal o de bajas temperaturas, con regularidad para permitir el recambio de aire.

En otras circunstancias y lugares, te recomendamos que asegures el recambio de aire mediante la abertura de puertas y ventanas que produzcan circulación cruzada del aire.

#promocionyequidad