Para evitar la circulación de personas durante la pandemia del Coronavirus el gobierno nacional decretó el aislamiento social, preventivo y obligatorio y a partir de él todos los vecinos y vecinas de Gualeguaychú debemos salir de nuestros hogares sólo a comprar alimentos, medicamentos y artículos de limpieza e higiene. Deberá hacerlo un integrante por grupo familiar.

 

Cuando llegue el momento de ir a comprar, es importante que evites los horarios pico así no se amontona mucha gente, y que siempre recuerdes mantener una distancia prudencial de quienes se encuentran en el mismo lugar que vos (al menos 1,5 metros). Es recomendable que una sola persona dentro del grupo familiar se encargue de hacer las compras, así evitamos la salida de los hogares de forma innecesaria. NUNCA DEBÉS SALIR SI PRESENTÁS ALGÚN SÍNTOMA (tos, fiebre, dolor de garganta, malestar). Nunca olvides revisar la fecha de vencimiento de los alimentos que vas a comprar. Y algo muy importante, compra lo necesario, evita llevarte cosas con exceso porque es importante que recordemos la importancia de ser solidarios con los demás.

 

A las frutas y verduras que compres debes sacarlas de sus bolsas apenas llegues a tu casa, lavarlas con agua potable, y sumergirlas durante 10 minutos en una solución desinfectante que se prepara con una cucharadita de lavandina por cada 3 litros de agua potable. De igual manera, todas las latas y botellas o paquetes que hayas comprado debes lavarlos con agua y jabón antes de guardarlos, y al momento de usarlos tenés que desinfectarlas con alcohol en gel o una solución de alcohol líquido al 70%.

 

Según las recomendaciones de los nutricionistas de salud pública de la ciudad siempre que vayas a cocinar tenés que lavarte las manos con agua y jabón, y luego desinfectarlas con alcohol en gel o alcohol líquido al 70%. Y no olvides limpiar y desinfectar las superficies donde vas a cocinar.

 

Además, elegí alimentos que te permitan hacer comidas caseras y nutritivas, y que evites la compra de alimentos procesados (galletitas, fiambres, snacks, salchichas, hamburguesas), así cuidas tu salud y la de tu familia, y tenés la opción de entretener a los más chicos en la cocina probando nuevas recetas.