Actividades de prevención sobre hipertensión arterial
El martes 22 de mayo en el Centro de Atención Primaria de la Salud del barrio Munilla se desarrolló una charla sobre prevención y tratamiento de la hipertensión arterial.
22 de Mayo 2018 Más salud más vida
En el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, se desarrollan actividades en distintos CAPS. En esta oportunidad fue en la sala de espera del CAPS Munilla que se brindó información importante sobre esta enfermedad.
Las actividades tienen el objetivo de fortalecer la concientización sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable y de este modo una presión arterial saludable. En cada área programática se suman diversas estrategias para la campaña de concientización de la hipertensión arterial como talleres informativos, de alimentación saludable y prevención del consumo excesivo de sal, encuentros de actividad física, circuitos de salud con controles de presión arterial, y detección de factores de riesgo cardiovascular.
La detección precoz es fundamental: todos los adultos deben conocer su presión arterial. La única manera de descubrir la hipertensión en sus inicios es con revisiones frecuentes. Mucha gente tiene la presión arterial elevada durante años sin saberlo. El diagnóstico se puede realizar a través de los antecedentes familiares y personales, una exploración física y otras pruebas complementarias.
El control periódico de la presión arterial y la promoción de hábitos saludables son las principales herramientas de prevención de la enfermedad. Elegir los alimentos con menos sodio en las etiquetas, evitar agregar sal a las comidas, consumir más frutas y verduras, hacer actividad física al menos 30 minutos diarios y evitar el consumo de tabaco y alcohol son acciones claves para la prevención de la hipertensión y de otras enfermedades asociadas.
En Argentina el 34% de la población mayor a 18 años es hipertensa, una tendencia que se reitera a nivel mundial donde 1 de cada 3 personas tiene una presión arterial que supera el límite 140/90. De ellos el 48% no recibe el tratamiento contra la enfermedad ya que el 33% desconoce su condición de hipertenso.
